03/12/2025 - Presidente do Conselho de Educação Física explica cuidados para treinar com segurança
Exercícios como o supino e o agachamento exigem atenção redobrada, especialmente quando feitos sem acompanhamento (veja vídeo acima). O alerta ganha força após a morte de Ronald José Salvador Montenegro, de 55 anos, atingido por uma barra de supino em uma academia de Olinda na segunda-feira (1º).
Os movimentos com peso livre estão entre os mais arriscados justamente por não contarem com sistemas de travamento. Ronald José Salvador Montenegro foi atingido no tórax pelo equipamento. Ele chegou a ser socorrido e levado por profissionais do estabelecimento à Unidade de Pronto Atendimento (UPA) de Rio Doce, mas não resistiu.
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Em entrevista ao g1, o presidente do Conselho Regional de Educação Física (Cref) da 12ª Região/Pernambuco, Lúcio Beltrão, explicou que as academias precisam seguir regras para garantir a segurança dos alunos.
Entre as obrigações das academias, estão:
ter pelo menos um profissional de educação física registrado no Cref sempre que estiver aberta;
garantir que estagiários tenham contrato válido e assinado pelas três partes;
identificar todos os profissionais com camisa ou crachá;
disponibilizar ficha de treino para os alunos.
Segundo Lúcio Beltrão, o supino e o agachamento estão entre os exercícios que mais exigem cuidado, já que não evolvem o uso de máquinas. Dessa forma, não é possível utilizar qualquer sistema de emergência ou travamento.
“Até pelo volume de carga que geralmente você coloca, eu diria que talvez sejam os dois exercícios que precisam de mais atenção”, afirmou.
Ele destacou que os principais riscos envolvem problemas na coluna e nos joelhos, mas também alertou para outras consequências.
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De acordo com o especialista, é importante acompanhamento multiprofissional, incluindo consultas médicas e exames regulares. “O exercício físico é muito benéfico, mas é preciso acompanhamento”, disse.
Apesar da obrigatoriedade de profissionais habilitados enquanto a academia estiver funcionando, não há limite de alunos por professor.
Conforme o presidente do Cref, a questão chegou a ser judicializada, mas prevaleceu a teoria de que a quantidade de profissionais depende do modelo de negócio.
“Se eu boto mais professor, aumento meu ticket médio, a mensalidade fica mais alta, mas eu consigo atender com um pouco mais de qualidade. O aluno que não quer pagar mais caro, vai para academia mais barata, mas que tem menos professor. É mais ou menos nessa linha [o entendimento do judiciário]”, explicou.
Ronald Montenegro faleceu após barra de supino cair sobre o tórax, em Olinda
Reprodução/WhatsApp
Perigos na internet
Apesar de serem um incentivo positivo para muitas pessoas que querem começar a fazer alguma atividade física, Lúcio Beltrão alertou que repetir treinos de influenciadores digitais e fisiculturistas pode ser perigoso, assim como ignorar a ficha de treino preparada pelo profissional de educação física da academia.
“Sempre consulte o professor e siga essa orientação, não vá copiar o seu colega de treino, o cara que faz na internet. Na internet, às vezes pode até não estar errado, mas muitas vezes você viu a grosso modo ali, não percebeu todos os detalhes de pé, de mão, de inclinação, de joelho… Cada movimento é de um jeito diferente, o professor é quem sabe os cuidados que precisa ter”, alertou o especialista.
Ele também destacou a importância de respeitar os limites individuais e a progressão de carga. “Se não tem confiança, chama o professor, pede ajuda a alguém para dar um suporte”, orientou.
O especialista ainda sugeriu treinar acompanhado de um personal, quando possível. “Sempre consulte o professor e siga essa orientação, não vá copiar o seu colega de treino”, concluiu.
Acidente em Olinda
Homem morre após ser atingido por barra em academia de Olinda
Ronald José Salvador Montenegro, de 55 anos, morreu após ser atingido por uma barra de supino no tórax, em Olinda. Ele chegou a ser socorrido e levado por profissionais do estabelecimento à Unidade de Pronto Atendimento (UPA) de Rio Doce, mas morreu na segunda (1º).
O acidente foi filmado por uma câmera de segurança. Nas imagens, é possível ver Ronald fazendo o exercício de supino reto com barra livre. O equipamento escapa de suas mãos e cai sobre o tórax. Após o impacto, ele se levanta, mas cai no chão segundos depois (veja vídeo acima).
De acordo com a Polícia Civil, o caso foi registrado na Delegacia de Rio Doce como morte acidental. Ronald malhava na RW Academia, na unidade de Jardim Atlântico.
Procurada pelo g1, a RW Academia se solidarizou com o falecimento do aluno e disse que o ocorrido foi um acidente, "uma fatalidade que deixou a todos nós muito abalados". A nota diz ainda que a academia reitera os sinceros sentimentos a toda a família.
A academia também foi questionada se o local está apto a realizar primeiros socorros e por que não havia um profissional acompanhando Ronald durante o exercício. A empresa respondeu que:
a equipe prestou atendimento imediato, acionando socorro especializado;
a academia é devidamente registrada no Conselho Regional de Educação Física;
embora primeiros socorros façam parte da formação em Educação Física, a academia realiza treinamentos periódicos de primeiros socorros com toda a equipe;
há professores formados para atender os alunos em todos os horários.
Procurado pelo g1, o Cref/PE confirmou que o estabelecimento estava regularizado e com Profissional de Educação Física presente no local.
Infográfico - Homem morre após ser atingido por barra de supino durante exercício em academia
Arte/g1
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